Coaching

Voor wie?

Coaching bij PuurZijn is bedoeld voor (jonge) professionals en individuen die richting en balans zoeken in studie, werk en leven. Of het nu gaat om het vinden van evenwicht, omgaan met werkdruk, keuzes maken, grenzen stellen of het hervinden van motivatie samen onderzoeken we wat er speelt en waar jouw ruimte ligt om te groeien. Daarnaast biedt PuurZijn ook teamcoaching aan waarbij er gekeken wordt wat er nodig is binnen het team. Teamcoaching is gericht op leren, ontwikkeling en het verbeteren van vaardigheden. Daarbij worden verschillende methoden ingezet, zoals zelfreflectie, ervaringsleren en het delen van expertise.

Een traject kan variëren van één sessie tot een reeks bijeenkomsten, op locatie of in de natuur.

Doel van coaching

Het doel van coaching is om binnen een afgebakende periode te werken aan een concreet doel of specifieke ontwikkelvraag.
Door aandacht te geven aan jouw proces, vaardigheden en kwaliteiten ontstaat er helderheid, inzicht en beweging.
De nadruk ligt op doelgericht leren, waarbij je praktische handvatten krijgt om nieuwe stappen te zetten in je werk, studie of dagelijks leven.

Wat coaching oplevert

Een coachingstraject bij PuurZijn helpt je om:

  • meer inzicht te krijgen in jezelf en je gedrag;
  • bewuster keuzes te maken;
  • beter om te gaan met stress of onzekerheid;
  • effectiever te communiceren;
  • met meer rust, vertrouwen en energie in je werk en leven te staan.

Hoe ziet het coachingstraject eruit?

Een coachtraject bij PuurZijn bestaat uit minimaal vijf sessies van 60 minuten.
Het traject heeft een duidelijke structuur, met ruimte voor persoonlijke verdieping en groei.

1: Kennismakingsgesprek

We starten met een kennismakingsgesprek om te onderzoeken of er een klik is en om jouw vraag of doel helder te krijgen.
Samen bepalen we waar je naartoe wilt werken en wat je wilt bereiken binnen het traject.


2: Casuïstiek inbrengen

In de vervolgsessies onderzoeken we wat er speelt in jouw werk, studie of leven.
We brengen onderliggende patronen en overtuigingen in beeld, zodat duidelijk wordt wat je belemmert en wat je juist helpt om je doel te bereiken.


3: Tussentijdse evaluatie (na 5 sessies)

Vanuit deze inzichten ga je praktisch aan de slag.
Je oefent met nieuw gedrag en onderzoekt hoe je anders kunt omgaan met uitdagingen.
Ik gebruik hierbij verschillende werkvormen die aansluiten bij jouw leervraag, context en persoonlijke stijl.

4: Eindevaluatie

In de laatste sessie staan we stil bij wat je hebt geleerd en bereikt.
We vieren je groei en kijken hoe je de nieuwe inzichten kunt blijven toepassen in je werk en dagelijks leven.



Kosten:

Individueel traject 100 euro per uur incl. BTW.

Team traject nader te overleggen